第一百三十一章银针过穴
黄大仙端坐在一个平椅上，上半身已裸露出来。
莫静梅与石清流虽然是姑娘家但学艺不分男女，更不论性别。
两人看着黄大仙裸露的上半身心里都充满同样一个疑惑。
因为黄大仙脸色带着老年人的黝黑，可他的上半身却十分白净，而且上半身上也不见老年人常见的皱褶与松垮的皮肤。
可以说虽然精瘦一点但却跟年轻人没什么两样，粗壮而细腻。
黄争坐在黄大仙身前一个矮点的板凳，另外一个板凳上铺开着一个搭袋，里面密密麻麻插满了银针。
这个搭袋有点像现代女人的瘦身带，半尺宽正好可以束在腰部。
而黄大仙刚才也是从腰间解下来的，看起来这也是黄大仙随身带着的吃饭的家伙，甚至于可以作为防身的武器，所以就放在了最顺手的地方。
黄争回首看了看身后站着的两人嘿嘿一笑接着问道：“大仙，没想到你这么大年纪了保养得这么好，我身上都不如你光滑。”黄争是有心人知道两个姑娘疑惑却又不好意思问，就主动问起。
“黄争，老子有言抱朴归一，讲的是两方面，一是修心，二是修气。
修心者归一可明大道，修气者归一可以还元，复归于婴儿。
许多古书记载一些得道真人鹤发童颜，返老还童其实并不假。
我们每日禅定其一是静心守神凝魂聚气，以外息调内息，当达到一定程度后，外息可转内息，如婴儿般的胎息自然可以排除体内外息所致杂质，身体也会复元如初。
我修了那么多年也才有此小成，若一些懂阴阳逆转的人确实可以做到返老还童。
黄争你以后自然也可以做得比我更好了！”黄大仙从道家角度来讲其实中国很多传说都有一定的根据，而非全是空穴来风。
道德经里其实许多反问句就是肯定句，要设身处地去理解就容易多了！
“是这样呀，我到不敢想象自己有这个道行！”黄争说完回首再看两人，眼神似乎在说，想拥有完美的身体，外部保养不如内部调养。https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk 爱读免费小说app更新最快，无广告，陈年老书虫客服帮您找想看的书！
想想婴儿的皮肤那种吹弹可破的感觉不正是现在女人的追求吗？
以其花费精力去做精油spa等那些外面的手段不由内修心气，自然可由内而外返朴如初。
莫静梅与石清流心里默认都是笑而不语。
“现在说说经脉吧，总体的就不细讲了，你们找张中医经络图就可以明白。
经脉是人元气流转的线络，看不见摸不着。
如果不是有老祖宗那些前辈修行者慢慢感受内息再成图，那么靠西
黄大仙端坐在一个平椅上，上半身已裸露出来。
莫静梅与石清流虽然是姑娘家但学艺不分男女，更不论性别。
两人看着黄大仙裸露的上半身心里都充满同样一个疑惑。
因为黄大仙脸色带着老年人的黝黑，可他的上半身却十分白净，而且上半身上也不见老年人常见的皱褶与松垮的皮肤。
可以说虽然精瘦一点但却跟年轻人没什么两样，粗壮而细腻。
黄争坐在黄大仙身前一个矮点的板凳，另外一个板凳上铺开着一个搭袋，里面密密麻麻插满了银针。
这个搭袋有点像现代女人的瘦身带，半尺宽正好可以束在腰部。
而黄大仙刚才也是从腰间解下来的，看起来这也是黄大仙随身带着的吃饭的家伙，甚至于可以作为防身的武器，所以就放在了最顺手的地方。
黄争回首看了看身后站着的两人嘿嘿一笑接着问道：“大仙，没想到你这么大年纪了保养得这么好，我身上都不如你光滑。”黄争是有心人知道两个姑娘疑惑却又不好意思问，就主动问起。
“黄争，老子有言抱朴归一，讲的是两方面，一是修心，二是修气。
修心者归一可明大道，修气者归一可以还元，复归于婴儿。
许多古书记载一些得道真人鹤发童颜，返老还童其实并不假。
我们每日禅定其一是静心守神凝魂聚气，以外息调内息，当达到一定程度后，外息可转内息，如婴儿般的胎息自然可以排除体内外息所致杂质，身体也会复元如初。
我修了那么多年也才有此小成，若一些懂阴阳逆转的人确实可以做到返老还童。
黄争你以后自然也可以做得比我更好了！”黄大仙从道家角度来讲其实中国很多传说都有一定的根据，而非全是空穴来风。
道德经里其实许多反问句就是肯定句，要设身处地去理解就容易多了！
“是这样呀，我到不敢想象自己有这个道行！”黄争说完回首再看两人，眼神似乎在说，想拥有完美的身体，外部保养不如内部调养。https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk 爱读免费小说app更新最快，无广告，陈年老书虫客服帮您找想看的书！
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以其花费精力去做精油spa等那些外面的手段不由内修心气，自然可由内而外返朴如初。
莫静梅与石清流心里默认都是笑而不语。
“现在说说经脉吧，总体的就不细讲了，你们找张中医经络图就可以明白。
经脉是人元气流转的线络，看不见摸不着。
如果不是有老祖宗那些前辈修行者慢慢感受内息再成图，那么靠西
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